Journal of Nutrition журналында жарияланған соңғы зерттеуде зерттеушілер оның маңызды рөлін атап өттіВ1 дәрумені, жалпы денсаулықты сақтауда тиамин деп те аталады. Зерттеу мұны анықтадыВ1 дәруменіэнергия алмасуында, жүйке қызметінде және жүрек-тамыр жүйесінің сау күйінде маңызды рөл атқарады. Бұл жаңа зерттеу адекватты қабылдауды қамтамасыз етудің маңыздылығын көрсетедіВ1 дәруменіоңтайлы денсаулық пен әл-ауқат үшін.
МаңыздылығыВ1 дәрумені: Соңғы жаңалықтар және денсаулық артықшылықтары:
Соңғы нәтижелер В1 дәруменінің дененің энергия өндірісі мен метаболизмін қолдаудағы маңыздылығын атап өтті.В1 дәруменікөмірсуларды энергияға айналдыру үшін өте маңызды, бұл оны жалпы өміршеңдікті сақтау және шаршауды болдырмау үшін негізгі қоректік зат етеді. Зерттеу мұны да анықтадыВ1 дәруменіжүйке жүйесінің дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды, жүйке сигналдарын беруде және беруде рөл атқарады. Бұл неврологиялық денсаулықты қолдау үшін диетаға В1 дәруменіне бай тағамдарды қосудың маңыздылығын көрсетеді.
Сонымен қатар, зерттеу В1 витаминінің жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартудағы рөлін атап өтті. В1 дәрумені жүрек бұлшықетінің жиырылуы мен босаңсуы үшін маңызды аденозинтрифосфатты (АТФ) өндіруге қатысады. барабар деңгейлеріВ1 дәруменісау жүректі сақтау және жүрек-қан тамырлары асқынуларының алдын алу үшін өте маңызды. Зерттеу нәтижелері әлеуетті артықшылықтарға назар аудардыВ1 дәруменіжүрек денсаулығын және жалпы жүрек-қан тамырлары қызметін қолдауда.
Зерттеудің жетекші зерттеушісі, доктор Сара Джонсон маңыздылығы туралы хабардарлықты арттыру қажеттігін атап өтті.В1 дәруменіжалпы денсаулықты сақтауда. Мұны доктор Джонсон атап өттіВ1 дәруменітапшылығы шаршау, бұлшықет әлсіздігі және неврологиялық асқынуларды қоса алғанда, бірқатар денсаулық мәселелеріне әкелуі мүмкін. Ол осы маңызды қоректік заттың жеткілікті мөлшерде тұтынылуын қамтамасыз ету үшін тұтас дәндер, жаңғақтар, тұқымдар және майсыз ет сияқты В1 дәруменіне бай тағамдарды тұтынудың маңыздылығын атап өтті.
Қорытындылай келе, соңғы зерттеу В1 витаминінің энергия алмасуын, жүйке қызметін және жүрек-қан тамырлары денсаулығын қолдаудағы маңызды рөлін атап өтті. Нәтижелер қосудың маңыздылығын көрсетедіВ1 дәруменіжалпы денсаулық пен әл-ауқатқа қолдау көрсету үшін теңдестірілген диетада. Әрі қарай зерттеу және хабардарлықпен, маңыздылығыВ1 дәруменіоңтайлы денсаулықты сақтауда осы маңызды қоректік заттың барабар тұтыну қажеттілігін баса көрсете отырып, барған сайын айқын бола түсуде.
Жіберу уақыты: 02 тамыз 2024 ж
